Privattrening i gruppe med dyktige og erfarne instruktører gir rom for personlig tilpasning og tettere oppfølging av hver enkelt deltaker. Våren 2017 kan du blant annet delta på pilates (Midtun) og yoga (Grünerløkka).
PILATES  |  PÅMELDING
Instruktør: Christer Kjørsvik

Pilates fokuserer særlig på å styrke kjernemuskulaturen i kroppen, og passer for alle - gammel og ung, trent og utrent, menn og kvinner. Treningen innebærer ikke "hopp og sprett", og lar deg konsentrere deg om å kjenne hver eneste repetisjon. Øvelsene og intensiteten tilpasses gruppen. Super holdningstrening!

Kursperiode: Hver mandag 9/1-3/4 kl. 20:00 (pause i uke 10)
Hvor: fitfactory Midtun
Pris kr 1.200,00 per deltaker (ved etteranmelding: kr 100,00 per gjenstående økt i kursperioden)