Privattrening i gruppe
Privattrening i gruppe med dyktige og erfarne instruktører gir rom for personlig tilpasning og tettere oppfølging av hver enkelt deltaker.
PT gruppe (inne/ute)
Privattrening i gruppe for 3-4 deltakere

PT gruppe passer typisk for 3-4 venner eller kolleger som ønsker å få en effektiv treningsøkt sammen, drevet frem av en av våre dyktige privattrenere.
Treningen foregår enten innendørs i vårt eget senter i MCB eller i egen PT-sone på Midtun - eller utendørs på avtalt sted. Innholdet i øktene baseres på eventuelle felles mål og nivået på deltakerne, og avtales i forkant med deres PT.
Covid-19: Utendørs trening foregår iht. FHIs retningslinjer for smittevern
PRIS (TOTAL) FOR 4 ØKTER (PT nivå 1-3 // nivå 4-6)
PT UTE TRIO (3 deltakere) kr 4.490,00 // 4.990,00
PT UTE KVARTETT (4 deltakere) kr 5.490,00 // 5.990,00
Ta kontakt for mer info eller for å bestille
Treningen foregår enten innendørs i vårt eget senter i MCB eller i egen PT-sone på Midtun - eller utendørs på avtalt sted. Innholdet i øktene baseres på eventuelle felles mål og nivået på deltakerne, og avtales i forkant med deres PT.
Covid-19: Utendørs trening foregår iht. FHIs retningslinjer for smittevern
PRIS (TOTAL) FOR 4 ØKTER (PT nivå 1-3 // nivå 4-6)
PT UTE TRIO (3 deltakere) kr 4.490,00 // 4.990,00
PT UTE KVARTETT (4 deltakere) kr 5.490,00 // 5.990,00
Ta kontakt for mer info eller for å bestille
Yoga
Serie (à 3 ganger) - oppstart for yoga!

Yoga passer for alle kropper. I bunn for vårt yogatilbud ligger fokus på teknikk og tilstedeværelse. Oppstart: Vi legger foreløpig ut seks serier med yoga - hver med én økt i uken fordelt over tre uker.
Instruktører: Anne Marie Blomberg og Wenche Sætre Hjelmeland
Les mer om yoga og instruktørene her
Yoga-serier våren 2021 (Midtun)
▪ Mandager kl. 10:00 - Yoga Flow (Wenche)
▪ Mandager kl. 18:45 - Hatha Yoga (Wenche)
▪ Tirsdager kl. 18:45 - Yoga Flow (Anne Marie)
▪ Onsdag kl. 09:30 - Hatha Yoga (Wenche)
▪ Onsdager kl. 18:45 - Hatha Yoga (Anne Marie)
▪ Fredager kl. 09:30 - Yin Yoga (Anne Marie)
Periode: 19.04-07.05 (3 økter per serie)
PRIS
▪ kr 490,00 for én serie*
▪ DROP-IN er mulig - kr 180,00 per gang (kr 130,00 hvis du er med på en annen serie)
* Vi trenger minimum 5 påmeldte før oppstart av en serie med økter
Instruktører: Anne Marie Blomberg og Wenche Sætre Hjelmeland
Les mer om yoga og instruktørene her
Yoga-serier våren 2021 (Midtun)
▪ Mandager kl. 10:00 - Yoga Flow (Wenche)
▪ Mandager kl. 18:45 - Hatha Yoga (Wenche)
▪ Tirsdager kl. 18:45 - Yoga Flow (Anne Marie)
▪ Onsdag kl. 09:30 - Hatha Yoga (Wenche)
▪ Onsdager kl. 18:45 - Hatha Yoga (Anne Marie)
▪ Fredager kl. 09:30 - Yin Yoga (Anne Marie)
Periode: 19.04-07.05 (3 økter per serie)
PRIS
▪ kr 490,00 for én serie*
▪ DROP-IN er mulig - kr 180,00 per gang (kr 130,00 hvis du er med på en annen serie)
* Vi trenger minimum 5 påmeldte før oppstart av en serie med økter
Pilates
Serie (à 8 ganger) - drop-in mulig

Pilates fokuserer særlig på å styrke kjernemuskulaturen i kroppen, og passer for alle - gammel og ung, trent og utrent, menn og kvinner. Treningen innebærer ikke "hopp og sprett", og lar deg konsentrere deg om å kjenne hver eneste repetisjon. Øvelsene og intensiteten tilpasses gruppen. Super holdningstrening!
Instruktører: Christer Kjørsvik og Anne Marie Blomberg
Instruktører: Christer Kjørsvik og Anne Marie Blomberg
Pilates-serier våren 2021 (Midtun)
▪ Mandager kl. 20:00 (instruktør: Christer)
▪ Onsdager kl. 20:00 (instruktør: Anne Marie)
Periode: Mandager 12.04-14.06 (8 økter per serie - ingen trening 17.5 eller 24.5) NB! Onsdager oppstart 21. april)
PRIS
▪ kr 1.200,00 for én serie*
▪ DROP-IN er mulig - kr 160,00 per gang (kr 110,00 hvis du er med på en annen serie)
* Vi trenger minimum 5 påmeldte før oppstart av en serie med økter
▪ Mandager kl. 20:00 (instruktør: Christer)
▪ Onsdager kl. 20:00 (instruktør: Anne Marie)
Periode: Mandager 12.04-14.06 (8 økter per serie - ingen trening 17.5 eller 24.5) NB! Onsdager oppstart 21. april)
PRIS
▪ kr 1.200,00 for én serie*
▪ DROP-IN er mulig - kr 160,00 per gang (kr 110,00 hvis du er med på en annen serie)
* Vi trenger minimum 5 påmeldte før oppstart av en serie med økter