GRATIS LIVSSTILSKURS
Vi vet at sunnere kosthold og en mer aktiv livsstil vil kunne føre til færre helseproblemer og lavere sykefravær – og vil samtidig gi flere mennesker økt mestringsfølelse og et bedre selvbilde. Vi ønsker å bidra til et løft for den generelle folkehelsen. Derfor tilbyr vi våren 2017 gratis livsstilskurs i Bergen.
Kurset er spesielt utviklet for deg som ønsker å spise riktigere, og som på en trygg og effektiv måte vil redusere fettprosenten og øke aktivitetsnivået. Målet er at du i løpet av kurset etablerer sunne og varige spise- og mosjonsvaner. Kursdeltakerne møtes 5 ganger i løpet av 8 uker til forelesninger og diskusjon. Du får temabasert undervisning, samt råd og tips om sunn vekt- og fettreduksjon og aktivitet. Les mer
▪ Oppstart tirsdag 2. mai på Midtun. Begrenset antall plasser, påmelding til livsstil@fitfactory.no

Livsstil hos fitfactory

fitfactory har et bredt tilbud innen livsstils- og kostholdsveiledning, lang erfaring og gode resultater. Undervisning og veiledning hos fitfactory skal bidra til at du når dine mål - uansett om målet er optimalt samspill mellom trening og kosthold, eller ren vekt- og fettreduksjon. Du behøver ikke være privattreningskunde for å benytte deg av vårt tilbud.

Vårt kostholdskonsept er utviklet av fitworks - din personlige kostholdsveileder, som har tilbudt kostholdsveiledning siden 2006 - med svært gode resultater og tilfredse kunder.
InBody kroppsanalyse
Måling som motivasjon: Vi benytter kroppsanalyse til måling av kroppssammensetning, (blant annet muskelmasse, fettprosent, basalt energibehov og visceralt fettnivå)  - for eksempel i forbindelse med planlagt vektreduksjon, eller for å kunne se detaljert fremgang i et treningsprogram.
▪ Pris kr 450,00 - LES MER OG BESTILL NÅ

fitfactory livsstilskurs
Livsstilsendring med fokus på trygg og effektiv vekt- og fettreduksjon for mindre grupper eller bedrifter.
▪ Pris kr 2.990,00 - LES MER OG RESERVER PLASS

Veiledning og undervisning

Kostholdsvurdering i senter eller per telefon
▪ 25 min. konsultasjon med kartlegging av spisevaner, vurdering, tips og råd til forbedringer
▪ Pris kr 390,00 - BESTILL NÅ (oppgi navn, kontaktinfo og ønsket senter eller konsultasjon per telefon)

Livsstilskonsultasjon med kostholdsplan
▪ 25 min. konsultasjon, kartlegging og individuell kostholdsplan tilpasset dine behov og mål.
▪ Pris kr 790,00 - BESTILL NÅ (oppgi navn, kontaktinfo og ønsket senter - Grünerløkka, Midtun eller Ørnen)
Komplett kostholdspakke
▪ 45 min. konsultasjon
▪ Initiell Inbody kroppsanalyse
▪ Dynamisk, individuell kostholdsplan tilpasset dine behov og mål
▪ Tilgang til veileder/rådgiver via e-post i 6 uker
▪ Avsluttende Inbody kroppsanalyse, samt eventuell justering av kostholdsplanen
▪ Pris kr 1.790,00 (BT Fordel gir 50 % rabatt)
▪ LES MER OG BESTILL
Online kostholdsvurdering [NY! KOMMER]
▪ Kartlegging av dine spisevaner, vurdering, tips og råd til forbedringer.
▪ Pris kr 200,00

Onlineprogrammer
Våre kostholdsprogrammer gir deg en individuelt tilpasset kostholdsplan som hjelper deg til å nå dine mål. I tillegg får du oppfølging via e-post, i 6 eller 12 uker. Programmene bestilles på nett, og den videre dialogen og oppfølgingen skjer også online. LES MER OG BESTILL