1. En personlig trener har en fagutdanning som de fleste mosjonister ikke har. Profesjonell hjelp gir bedre resultater.
2. Personlig trening er så mye mer enn styrketrening. En personlig trener kartlegger dine mål, og vet hvordan når du dem på en mest mulig effektiv og - ikke minst - trygg måte.
3. En personlig trener velger øvelser og treningsformer som passer for akkurat deg - tilpasset for eksempel skader eller "vondter".
4. En personlig trener motiverer og inspirerer for å hjelpe deg til å yte ditt aller ytterste. (Alle har ikke like stor viljestyrke eller bakgrunn fra eliteidrett.)
5. En personlig trener ser helheten som skal til for at du lykkes, og skreddersyr ditt treningsopplegg og kosthold.
6. Bruker du personlig trener kan du konsentrere deg om å gi alt under trening. Variasjon, riktig intensitet og korrekt utførelse har din personlige trener kontroll på.
7. For mange er personlig trening en kostnadseffektiv måte å forbedre formen på.

1. Privattrening ser deg og dine mål i et 360 graders perspektiv. Det handler ikke kun om treningsøktene hos oss, men minst like mye om livsstilen du fører når du ikke er her.
2. Hos oss trener du ikke på utstilling. Alle er opptatt med sin egen privattrener - du kan konsentrere deg om treningen, og ikke om at andre ser på deg når du tar deg helt ut!
3. fitfactory har faglig svært kompetente privattrenere. Våre kunder får resultater - garantert.