Trening og aktivitet for Sparebanken Vest
Våre faste pausegyminstruktører er Torill Mjelde (over), Wenche Sætre Hjelmeland og Stig Færø Landlie.
Pausegym (PowerGap)
Pausegym er en 15 minutters "energipause" med øvelser og tøying som får kroppen din litt i gang - uten at du trenger å løpe i dusjen etterpå. Pausegym kan utføres i de vanlige klærne du pleier å bruke på jobb.
Vi er hos Sparebanken Vest en gang i uken. Vi kjører pausegym kl. 12:50 i 5. etasje og 13:10 i 6. etasje. Ingen påmelding - åpent for alle!
Vi er hos Sparebanken Vest en gang i uken. Vi kjører pausegym kl. 12:50 i 5. etasje og 13:10 i 6. etasje. Ingen påmelding - åpent for alle!
InBody kroppsanalyse
Mange er opptatt av vekt, men det er viktigere å fokusere på sammensetningen og den fysiske tilstanden på kroppen. En kroppsanalyse fra InBody gir deg nøyaktige målinger av din kroppssammensetning.
Måleresultatene kan brukes for eksempel som motivasjon i forbindelse med planlagt vektreduksjon, eller for å kunne se detaljert fremgang i et treningsprogram.
Måleresultatene kan brukes for eksempel som motivasjon i forbindelse med planlagt vektreduksjon, eller for å kunne se detaljert fremgang i et treningsprogram.